Läkartid

Nu bär det snart av till läkaren.

Har blivit sjuk 2 gånger på 2 månader, infulensaliknande.
Lite feber, hosta, snorig, matt i kroppen, ingen matlust osv.
Ska även gå igenom min panikattacker, yrsel som jag har haft i 1,5 vecka, min svimning för 2 veckor sedan osv.

Troligtvis blir det en sjukskrivning för jag känner att min kropp orkar inte mer just nu.
Är konstant likgiltig eller nedstämd och ler nästan endast för att det ska se bra ut.
Kuratorn har inte hört av sig tyvärr så får väl ringa dit igen, det var dock 20 personer i kö när jag pratade med henne för 2 veckor sedan.

Jag vet varför det är så här, eller iaf två stor anledningar.
Den ena är att jag var på väg in i väggen/utmattningssyndrom i våras/somras och kroppen har fortfarande inte blivit helt frisk än och den andra anledningen kan jag inte prata om tyvärr.

Det var länge sedan nu som jag kände mig som mig själv och jag saknar mig själv.
En glad, positiv och frisk Nathalie med massa energi och ambitioner istället för en likgiltig, tråkig, negativ Nathalie utan energi till något.
Jag gillar inte ens att vara bland folk längre, vilket jag vanligtvis älskar.
Att gå på tillställningar med massa folk som jag inte känner/knappt känner tex orkar jag knappt idag.

Bloggen blir lidande och jag vet att ni har förståelse för det, ni är bäst, men det känns så tråkigt att jag enbart ”spyr ut” negativa saker den senaste tiden.
Jag vill inte framställa mig som något jävla offer som letar uppmärksamhet och bekräftelse, för det hatar jag.
Samtidigt vill jag inte vara ”fejk” och skriva att allt är toppen och guld och gröna skogar.
Detta är min plats att skriva av mig och jag brukar uttrycka mig bäst så.

Jag kan säga att när jag läser era kommentarer så ler jag genuint och inte för att det ska ”se bra ut”.
Ni får mig att känna att jag inte är ensam, vilket jag insåg igår att jag gjorde.
Stod i duschen och bara kände mig så ensam…

Tack till alla er som stannar kvar!

Svimmade och psykiskt slut

Hej alla underbara!

I tisdags var det dags för skolan igen och den nya kursen började: ”Vuxnas sexualitet”.

Föreläsningen var riktigt intressant men i mitten av den så fick jag sådant jävla magknip.
Tänkte att jag kan hålla mig tills det är rast, men rasten kom aldrig och väntade i 20 min och då fick jag gå i väg till toa.
Väl på toa så rann det bara ur mig, började kallsvettas som fan och svetten bara rann.
Känner hur blodtrycket/blodsockret bara rasar och det börjar snurra.

Lägger händerna emot knäna i kors och vilar huvudet emot armarna för att få lite blod till huvudet, och där försvann jag…

Försvinner in i någon ”drömvärld” och inser mitt i detta att:

–   ”Men va fan, här kan jag inte sitta och dagdrömma mitt på toa” säger jag i ”drömmen” och sedan vaknar jag till.

Har ingen tidsuppfattning alls.
Har jag suttit här i 1 minut eller 30 minuter och är tvungen att kolla klockan.
Vet inte exakt vad klockan var när jag gick in men var borta mellan 30 sek till 2 minuter ca.
Sjukt läskigt.

Sedan tillbaka till föreläsningen

Idag höll jag på att få spelet också och insett att mitt psyke är helt slut.
Mer än så kan jag tyvärr inte berätta pga sekretess osv.
Har ställt mig i kö för att få prata med min förra kurator igen och ska boka en tid hos min läkare imorgon.
Så som det har varit ett bra tag nu, så kan det inte fortsätta.
När man står och skrattar och gråter samtidigt och tappar det för en bagatell sak så mår man inte bra.

Finns ingen bra lösning på allt just nu men ”allt löser sig till slut”.

Hoppas ni har det bra!

Hej alla läsare!

Hej alla!

Saknar att blogga men jag gör det när orken finns till.

Så här är läget nu.
Jag har pausat ett jobb och är i skolan mån-torsdag och jobbar natt tors-fredag och är ledig fredag.
Det var min lösning.
Har även pausat mitt deltagande i föreningen och homepartyna.

Igår träffade jag en kurator och det var faktiskt rätt skönt.
Trodde inte att det skulle ge mig något men det gjorde det.
Hon beskrev vad ångest är och hur den funkar och har fått verktyg för hur jag kan hantera den nu.

Har haft 2-3 skapliga dagar med enbart 1-2 korta panikångestattacker och klumpen i halsen börjar lossna.
Yrseln har dock ökat men jag försöker se det positiva i att panikångestattackerna börjar ge med sig.

Har haft en underbar sambo som har skött allt här hemma med matlagning, städning och mathandling.
Stort tack till dig Basse!

Skolan går framåt och den är troligen klar i slutet av juni som det ser ut just nu.

Har blivit tillfrågad om mediciner flertal gånger men har tackat nej.
Sist var jag på väg att tacka ja men jag tänkte jag står ut lite till.
Fick iaf ett recept, att gå ut och gå 3 gånger i veckan m.m.

Ska tillbaka till kuratorn om 2 veckor.
Har även börjat med akupunktur för att testa om det kan hjälpa emot attackerna.

Så ligger det till just nu.

Tack för att ni stannar kvar!
Ni är underbara!

Otrohet

Fick ett tips av en läsare (Addy) i dec om att skriva om otrohet.

Har inte haft någon inspiration till att skriva mer djupgående inlägg det senaste.
Det beror nog på att jag har mycket runt mig nu med 3 jobb, tankar om att starta eget, säljer massa saker via internte m.m.

Iaf jag hade tänkte ta upp otrohet.

Jag är ingen expert på ämnet men jag har varit otrogen och en partner till mig har varit otrogen (som jag vet om), så jag har sett båda sidorna.

När jag blev bedragen så hade vi två olika uppfattningar om det.
Vi hade ett upphåll och enligt honom var det ett snällare sätt att göra slut på.
För mig är ett uppehåll att man är ifrån varandra och funderar på hur man ska göra med förhållandet och alltså inte är singel och kan ”ligga runt”.
Han ansåg inte att det var otrohet och jag ansåg att det var det.

Iaf när jag fick reda på detta av en gemensam vän på en fest så slog det slint i huvudet på mig.
Jag såg svart och minns inte speciellt mycket.

–   ”Han har knullat en brud 3-4 gånger” sa våran gemensamma kompis ungefär.

Jag sprang ut lägenheten, och min kille eller vad man nu ska kalla det följde efter när han fick höra att jag hade fått reda på detta.
Det är enda gången jag har skällt ut en person och minns inte ens allt.
Vet bara att jag skällde och att hela min värld raserade.

Denna personen hade jag gett mitt allt till.
Jag skulle ha kunnat gifta mig med honom (vi var förlovde), skaffat barn osv.
Vi hade till och med bestämt vad våran son skulle heta om vi fick en son.

Att den personen som jag värdesatte mest i hela världen kunde göra en sådan här sak emot mig fanns inte i min värld.
Jag skulle ha kunnat dött för denna personen och så gör han så här.

Detta ledde till väldigt dåligt självkänsla har jag kommit fram till i efterhand.
Om den personen som jag älskar mest tycker att jag inte är värd mer än så här, så är det nog så.
Detta ledde till att jag låg runt en hel del, ville bli älskad men jag var bara ett ligg.

Säger inte att otroheten var den enda komponenten i detta men det var den utlösande faktorn.
Fanns massa andra komponenter så som jobbiga familjesituationer, press och stress i skolan, mådde dåligt psykiskt och mycket annat.

Det tog mig lite mer än 6 år att få upp min självkänsla igen.
Hade inte världens bästa självkänsla innan men inte jättedålig heller.
Min självkänsla har jag jobbat på med en kurator och med en vän som har coachat mig lite.

Jag ”förlät” honom på några dagar och jag låtsades att allt var som förr, men det var inte som förr.
Vi gjorde slut någon månad senare och sen vart tillsammans igen.
Till slut så gick det inte längre så jag fick göra slut.

Jag älskade honom men jag var inte kär längre och kunde inte släppa detta sveket.
Jag ville så gärna komma över det men just då gick det inte.
Så var det för mig.

En del klarar av att förlåta sin partner och ibland kan det stärka en relation.
Skulle gärna vilja höra en sådan historia.

Man är otrogen av en anledning och det kan vara:
* Att man inte är nöjd med sexlivet
* Förhållandet har tappat gnistan
* Dålig självkänsla och vill få bekräftelse av någon annan
* Tar varandra för givet
* Kärleken finns inte kvar och man är otrogen som en enkel utväg från förhållandet
* Tillfället ges och man tänker sig inte för, tex på fyllan
* Otrogen som en hämd
osv.

Jag har ett tips till er:

Om tanken dyker upp på, ställer er frågan:

–   ”Är ETT ligg/kyss/hångel värt att förstöra ditt förhållandet?”

Är svaret nej, var inte otrogen.
Är svaret ja, då borde du fundera på om du ska vara kvar i det förhållandet.

Sen tror jag att otrohet kan såra olika djupt hos personer.
Det beror på hur man mår rent allmänt, hur bra självkänsla man har, hur kär man är i sin partner osv.
Att bli sviken är aldrig roligt men det kan lämna olika djupa spår.

Sen har jag varit på andra sidan och varit otrogen.

Första gången var det för att jag ville ut från förhållandet och vågade inte/tog inte tag i det, dock berättade jag aldrig det för honom, få personer som vet om detta.
Den andra gången var som hämnd, för att ge igen, det hjälpte inte direkt…

Jag berättade de aldrig för någon av dem och om det är rätt eller fel vet inte jag.
Det är också en fråga:

–   ”Ska man berätta att man har varit otrogen?”

På ett sätt ja, för man vill inte vara den enda som inte vet om det, om flera personer vet om det.
Om den otrogna parten har berättat för vänner osv.
På ett sätt nej, för det sårar nog mer än vad det hjälper.
Det är en svår fråga måste jag säga.

Kommentera gärna med era åsikt och erfarenheter.

Tackat ja och lite ilsken

Igår var jag, Basse och mamma och tittade på en lägenhet.

Varför mamma var med för var pga att hon var lite nyfiken och lägenheten låg brevid mammas lägenhetshus.
Den var riktigt bra, planlsningen var kanon.
Basse gillade köket, det var lite större och jag gillade sovrummet, vill ha stort sovrum.
Fanns klädkammare som man kan göra om till en liten walk-in-closet om man vill.

Vi tackade ja till denna och inväntar svar på om vi får den, men det tror jag.
Kollat på 3 st totalt och denna kändes rätt

Sen åkte jag tillbaka till Väsby idag.
Stannade en dag till och åkte hem i morse för att jag skulle till kuratorn idag.
Gick upp runt 07.00 med mindre än 4 timmars sömn i mig, kunde inte sova…
Kommer till vårdcentralen (Carema tyvärr) och ska ”checka in”.
Då är hon ledig idag, kompledig.

Då har jag åkt närmare 30 mil för detta och gått upp tidigt för att komma i tid.
Fy fan!
Mailade dem och frågade vilken ersättning jag får, för missar man en tid hos dem får man betala för det ändå och då borde jag få betalt eftersom hon inte har kontaktat mig.
Får se vad jag får för svar.

Annars har jag fullt upp med homepartyverksamheten nu.
Ordnar med olika samarbetspartners, klädeskatalog och bokar in partyn.
Haft 1 nu och har 3 st inbokade och 2 till som ska bokas in.
Om 2 veckor har jag både fredag och lördag bokad.
Ska bli roligt.

 

Thaimat och kurator

Igår försökte jag mig på att laga lite Thaimat.

Vart sådär tycker jag, vart inte som jag ville.
Vore kul att gå en matkurs i thaimat.
Älskar thaimat 😀

Idag har jag varit hos kuratorn.
Vi kom fram till att jag har kommit väldigt långt på enbart 2-3 gånger.
Nu har vi ett uppehåll på 3 veckor ca, tog bort tiden nästa vecka osv.
Känns som om jag är på rätt väg, bryter tankemönster och ändrar mitt beteende till det bättre.

Vi har gått igenom gränssättningar, värdesättning och de sexuella brotten jag har varit med om.
Även snuddat lite på mitt nuvarande förhållande och situationen som vi sitter i just nu.
Då menar jag med jobb och flytt osv, hur det påverkar mig.

Har insett att det är inte fel och ego att sätt mig själv först.
Har alltid tänkt på alla andra först och sen mig på andra eller tredje plats.
Sen tänkte jag tanken:

– ”Men vem sätter mig först, så som jag gör emot andra?”

Det var väldigt få som jag kom fram till.

Har lärt mig att säga nej till saker som jag inte har lust till.
Förut gjorde jag massa saker som inte gav mig något, saker jag inte ville eller kände för.
Bara för att vara till lags, inte göra någon besviken eller ledsen.
För jag hatar att bli besviken själv.
Blivit det allt för ofta.

Kan ha varit för att jag har förväntat mig bättre från andra.
Sådana människor har jag börjat eliminerat ifrån livet och har sänkt förhoppningarna då och då.

Men ska jag behöva göra det?
Är inte jag värd mer?

Några exempel:

* Pojkvänner som inte lägger ner tid och energi till en födelsedag eller struntar i den för de inte tycker det är något speciellt tex.
Det behövs inte mycket om man inte har lust, tid eller råd, ett kort, en liten blomma eller en middag hemma.

* Vänner som man tror ska komma på fester som man har bjudit dem till.
Man har till och med satt festen på deras ort bara för att de ska komma istället för att ha den på sin hemort 30 mil bort.

* Vänner som inte hör av sig om att de ej kan komma utan bara skiter i det.

Sådana tankar har snurrat.

Jag är fan värd bättre än så.
Det är vi alla.
Om man bryr sig om en människa så tar man hänsyn till den personens känslor.
Man är en bra vän eller partner, annars varför är man ens vänner/partner?

Nej nu ska jag sluta svamla och packa lite inför helgen.
Ska ha mitt födelsedagskalas då på min hemort.

Ha en trevlig kväll ! 

Kurator och tantkläder

Idag har jag varit hos kuratorn.

Detta var min andra gång där och det känns riktig bra.
Jag är på rätt väg, det säger även hon.
Håller på att bryta gamla mönster och vanor och ser saker på ett nytt sätt.
Ska lära mig mer om konflikthantering och jobba mer på det.

Imorgon ska jag på ”Mindfullness” och testa det.
Får se om det är något för mig.

Sen har jag köpt kläder till mitt kalas.
En klänning fick det bli och ett halsband.
Foton på detta kommer i slutat av januari efter festen.

Sen kunde jag inte sova i natt.
Lade mig i sängen runt 02.00 men somnade runt 06.30.
Kollade serier och höll på att somna men då smällde det till i serien, en explosion.
Sen var det för varmt, fick öppna fönstret och ta fram påslakan.
Funkade inte…

Satte igång mer serier och sen somnade jag tidigt på morgonen.
Är lite sliten nu känner jag.

Imorgon ska jag ta tag i packningen av flyttlådor.
Idag orkar jag inte.
Blir nog lite spel ikväll.

Vad har du gjort idag? 

Rättegång

Fick beskedet idag att det kommer att bli rättegång av min polisanmälan.

Kommer att få ut förhören och de borde ligga i brevlådan imorgon.
Ska bli intressant läsning kan man säga.

Vet inte hur jag känner inför det hela.
Är självklart glad över att han kan få ett straff, vilket kräket förtjänar men hur jobbigt kommer det att bli?
Bra är att jag har börjat att gå hos en kurator för att gå igenom allt och bygga upp mig själv.

Får se när jag får ett datum till rättegången dock, kan ta tid.

Så ligger det till just nu iaf. 

Kurator

Idag har jag ordnat en remiss till en kurator.

Dock är jag lite lätt irriterad.
Väl nere på drop-in tiden så frågade hon i receptionen vad jag ville ha hjälp med.

Sa att jag ville förnya ett recept, ordna en remiss till en kurator och kolla halsen.
Har haft ont i halsen 2 dagar bara men tänkte eftersom jag ändå var där nere.

–   ”Eftersom vi bara ha 5 minuters tider på morgonen så får du välja en sak”

Skämtar du med mig?

150:- för 5 minuter för det första.
Sen tar det inte lång tid att förnya ett recept.

Så fick välja det viktigaste, vilket var remissen.

Det var inga problem att ordna.
Riktigt trevlig läkare måste jag säga och han var svensk med.
Har ofta fått läkare med utländsk bakgrund och har ofta svårt att förstå dem.
Tycker det är rätt viktigt att läkaren förstår mig och att jag förstår vad de menar.

Så nu väntar jag bara på att få en tid. 

Stormig helg, på flera sätt

I fredags åkte jag till mina hemtrakter igen.

Kunde inte hålla mig borta ifrån Basse.

I lördags skulle han och hans arbetslag ha lite roligt.
Åkte gocart, åt middag och sen satte de hemma hos han och drack lite öl.

Jag åkte till min mamma och åt lite middag och gick på julskyltningen i Mariestad.

Senare på kvällen åkte jag till Basse.
Vart lite alkohol och ibland blir det inte som man har tänkt sig.
Det vart lite fel på många sätt….

Orkar inte gå in på allt.
Slutade i tårar för mig, en arg Basse men vi pratade om allt och lite till.
Vi har en del att fundera på.
Är som sagt var 30 mil i mellan oss och ingen av oss vill flytta.

Jag vill inte gå miste om detta så jag slits sönder och samman i huvudet om man säger så.

Sen har jag bestämt mig för att gå till en kurator och reda ut en del saker som jag borde ha gjort för länge sedan.
Bland annat det som hände i somras, polisanmälan osv.

Mailat idag och ska se när jag kan få en tid.

Så ligger läget till just nu.