Nya Nathalie

Nu när mitt liv förändras varför inte göra mer ändringar?

Har sagt länge att jag ska börja träna, få bort mina 15 kg och träna upp ryggen så nu börjar vi.

För det första så har jag tyvärr inte ätit som jag ska de senaste veckorna.
Jag har svårt för att äta när jag mår dåligt.
Blivit lite bättre iaf men har börjat tänka mig för vad jag äter.

Tagit bort mjukt bröd i kosten och äter enbart knäckamackor med smala pålägg så som kalkon.
Sen blir det en liten skål naturell fil och osötad müsli till frukost, de dagarna jag äter det.
Det har blivit mer frukt så som banan.

Försöker äta mer grönskar, mycket kyckling och lite potatis och pasta.
Hoppas det kan ge lite resultat eller det har det redan gjort.
Gått ner ca 3 kilo.

Äter inget godis i princip eller snask.
SÅ STOLT ! ! !
Alltid varit en gottegris 😀
Får se hur länge detta håller dock…

Sen har jag börjat med pilates och  gjort det det i några veckor nu.
Gör det 2-3 gånger i veckan i 20 min.
Ska snart gå upp till 35 min istället.

Har börjat solat och fått lite färg, så man ser lite fräschare ut.
Konstig nog har jag börjat gilla mig själv mer och mer….
Borde vara tvärtom.
När jag har varit med om separationer förut har jag frågat mig:

–   ”Vad är det för fel på mig?”
–   ”Duger inte jag?”
–   ”Vad kan jag ändra på så folk kan älska mig”

osv…

Jag har dock jobbat mycket med att få bort sådana tankar och jobbat med mig själv och kanske därför har jag insett att det är inget fel på mig.
Jag duger som jag är.

Börjar acceptera min kropp lite mer och min ”kurvor”.
Försöker boosta upp självförtroendet lite.