30 års firandet!

Snapchat-1492290817475697796

Ja vad ska man säga?

Jag har väldens bästa vänner.

Åkte till Stockholm efter jobbet i torsdags till Jenny.
Kom rätt sent så vi slappade lite och kollade på serier och sen somnade vi.

På fredagen då jag fyllde år så slappade vi hela dagen och sen började vi göra oss i ordning inför kvällen.
Erika skulle komma till Maya och vi skulle äta middag där och sen gå ut och dansa, enbart tjejerna.
Jag och Jenny tog pendeln till Maya och ska precis gå in i porten och då hör vi någon bakom oss som säger:

– ”Är det någon som ska på fest?”

Tänkte vem i helvete är det där och kollade bakåt.
Då var det en spelkompis som jag inte har sett på 1,5 år och Jenny säger att de tänkte att han är ju en av ”tjejerna” så de tyckte han passade in.
Så vi tre åker upp och sen är det lite blankt, haha.

Dörren öppnas iaf och där står alla.
Jag tror jag står och gapar och Erika sa att jag backade bakåt och sen började jag bli tårögd.
Då står gamla och nya vänner där som jag inte har sett på väldigt länge.
Vi vart väl ca 15 personer totalt tror jag.
Vart så sjukt överraskad!

Så det vart ett stort kramkalas och lite tårar.
De hade totalt grundlurat mig.
Vilket helvete en del har haft för de har varit med och planerat 2 överraskningsfester med i princip samma folk.
Vi planerade en överraskningsfest i Sundsvall åt Erika och 1 vecka senare så är nästa överraskningsfest, det är helt sjukt.

Så det blev ingen utgång och dans utan middag, tårta, musikquize, fiskdamm och lite dans på vardagsrumsgolvet.

Jag kommer att få 4 st dyra champagneglas hemskickade till mig i present, fick också örhänge + ring och en fotobok med massa bilder på mig och mina vänner.
Sen fick jag sova på hotell i 2 nätter med en myskompis 😀

IMG_20160109_021216

Lördag och söndagen vart det slappande hemma hos Jenny med gott sällskap av en del av sällskapet.

Var en helt underbar helg och ett stort tack till alla som var med och gjorde detta möjligt.
Ni är bäst ! ! !

Strippbingo & klubbliv

IMG_20150606_170031

Lördagen blev bättre dock!

Började med panik dock för vi vaknade 12.10 och tog det lugnt och åt frukost och kollade en ny serie ”Chosen” (riktigt bra) men insåg runt 13.30 att vi var tvungna att åka 14.30 senast och då skulle vi båda duscha och göra oss i ordning.

Jenny bokade in lite strippbingo på fredagen till oss två.
Maya som hämtade mig i Västerås hade hittat detta för några veckor sedan men vi kunde inte gå då så vi bokade in det nu men Maja kunde inte följa med tyvärr.

Vi hade hoppats på fina lokaler, halvnakna män som serverade (stod att scones, cupcake, te osv ingick), bingo och stripp.

Ack så fel vi hade, haha!

IMG_20150606_155749

Det var långbord, trångt som bara den, maten fick man hämta själv och enbart 1 strippa.

Det var inte dåligt på något sätt, bara inte det vi hade föreställt oss.

Bingovärdinnan var en dragqueen under namnet ”Miss Inga”.

–   ”Om någon av er är här för att enbart spela bingo, där är dörren, gå för helvete” inledde hon i princip allt detta med.

IMG_20150606_154230

Innan hon kom upp på scenen och allt startade så var det 2 timmar av att äta och vara social och sen drog showen igång.

Det var bingo, men det var en sådan liten del.
Man kunde vinna en strippa, vilket en kille gjorde.
Han och hans partner pryder QX-omslag denna månaden.
Andra vinster var hudvårdsprodukter, en klänning värd 2000:-, biljetter till föreställningar och restauranger osv.

De hade inte tillstånd ifrån Lotteriinspektionen så när man fick bingo fick man skrika:

–   ”Miss Inga”

och inte bingo.

Sen valde Miss Inga ut en utmanare och sen fick man en utmaning.

IMG_20150606_152934(Jenny)

Det var danceoff, fånga en gurka med munnen först i en hink av vatten och is, vissla med ”Mariekex” i munnen svara på frågor om Michael Jackson låtar eller landskapsblommor m.m.

Var väldigt underhållande att se på och man visste inte riktigt om man skulle våga få bingo.

Vi gympade lite och dansade även så detta var en lite udda men rolig tillställning och jag skulle varmt rekommendera det.

Sista gången är nästa helg på Södra Teatern och kostar mellan 100-170.- ca.
Då ingår bingobricka, ätbara saker och en jävla show 😀

För mer info, klicka här

Detta skulle ha slutat 17.00, hade vi uppfattat det som men vi var där ifrån 19.00.
Hem och lagade mat och slappade lite.
Sen inser vi att klockan är 21.40 och får panik.

In i duschen igen (vart väldigt varmt på bingo av olika anledningar, haha 😉 ), sminka sig, fixa håret, hälla upp första groggen osv.

Vi drar runt 00.00 in mot stan och ska ta en drink på en bekant arbetsplats.
De hade stängt så vi fick dra vidare och sen hamnade vi på Patrica.
Vad jag gillar det där stället 😀

Nackdelen är att det är rätt mycket av en köttmarknad.
Vet inte varför men alltid så har man äldre karlar (45+ till 55 ca) på sig av icke svensk härkomst.
Har aldrig pratat så mycket engelska ute som när jag är där.

Sist var en italienare på mig och denna gången en ifrån Cypern och ifrån Katmandor.

–   ”Your eyes is like an huskey”, var en av replikerna, haha.
(Rätt fin komplimang dock 😀 )

Jag och Jenny hittade till slut en alldeles egen dansspot så vi fick vara ifred.
Vi ställde oss bredvid dj-båset och där dansade ingen

Blev lite bundis med Dj:en och dansade som fan i timmar.
Fick önskar 2 låtar och träffade en tjej som också dj:ade annars som var riktigt trevlig.
Mitt hår var dyblött när jag kom ut, såg ut som att jag hade duschat, haha.

Var så sugen på att dansa och inte att ragga så kollade inte ens efter pojkar.
Dance all night long, var mottot för kvällen.

Vi var väl hemma runt 04.30.
Tack brudar för en grym kväll !

Bondage

Bondage

Jag är ingen expert på ämnet men har lite kunskap inom ämnet och tänkte dela med mig.

Bondage har kommit på tapeten i samband med ”Fifty shades of grey”.
Jag har inte läst böckerna eller sett filmen men de flesta har nog hört talas om dessa böcker.
Tycker det är bra att detta ämne belyses lite och inte blir lika tabubelagt.

Bondage är när man tar bort ett sinne eller en funktion så som;

* Bli bunden
* Ha en ögonbindel på sig
* Ta bort hörseln med tex hörlurar/hörselkåpor
* Ha en gagball så att man inte kan prata
m.m.

Det finns en väldigt bred skala på bondage och det är allt ifrån att ha en oskyldig ögonbindel på sig till att bli upphängd i krokar i taket med en gagball i munnen.
Allt passar inte alla men något kanske passar just dig.

21243729-origpic-a8f943

Ögonbindel

 Kansk ett bra sätt att börja om man är nyfiken.
Om man kan med att släppa kontrollen, gärna med någon man litar på och enbart njuta av det ovisa.

150117.125639

Masker

Perfekt att ha över en ögonbindel.
I många ögonbindlar så ser man ändå lite, speciellt underifrån, så att komplettera med en mask över är ett tips.
Blir lite mer mystisk då också om masken är snygg, spännande eller farlig.
Bara fantasin som stoppar er.

22968

Enkla handbojor

Är inget fan av dessa metall/plastbojor med rosa/svart/rött ludd.
De är oftast av dålig kvalitet och skaver och gör ont så dessa eller liknande är oftast bättre.
Finns billiga med sämre kvalitet och dyrare med bättre kvalitet.
Vill man få lite ont så är metall att föredra och vill man att de ska vara mer behagliga köp ett par mjuka.
En del har kardborreband och det brukar hålla riktigt bra, inte lätt att slita sig ifrån.
Man kan välja om man enbart vill bli bunden i händer eller fötter eller både och.

bondagetejp--age-ribbon-svartjapansk-bondage-reb_1_1

Rep eller tejp

Man kan välja olika sätt att bli bunden på.
Om man inte vill använda bojor så finns det rep eller tejp man kan använda i stället.
Smaken är som baken.

SM525-05-600x60025777849-origpic-162cfd

Mer avancerade bojor

Den översta bilden kallas en Hogtie där man är bunden i både händer och fötter bakom ryggen.
Den nedre bilden kallas Spreader Bar som gör att man inte kan stänga igen benen.
Här kan man koppla in bojor till fötter och armar.

p38807-

Gagball

Här är en gagball som gör att du inte kan prata men ändå andas såklart.
Detta används bland annat i undergivna/dominanta lekar.

nsn-1222-14-stor

Halsband och koppel

Man kan använda enbart halsband eller i kombination med koppel.
Detta tar bort funktionen att röra sig hur man vill.
En del har det för att det enbart känns skönt att ha något runt halsen och en del vill agera djur tex.
Finns olika skalor här också.

Finns en uppsjö av leksak och redskap man kan använda.
Antingen så köper man hem det man vill ha eller så kollar man lite vad man har hemma.

Tex;

* Morgonropsrep
* Hundhalsband kan användas som bojor eller halsband
* Sjal kan vara en ögonbindel
osv.

Om ni har några frågor så är det bara att kommentera.

Släppa taget och ta en chansning?!

10559769_10152201910536039_7093323527034854567_n

Haft mycket funderingar denna veckan.

Är så trött på att bo här och har sökt lägenhet i Stockholmsområdet i ca 6 månader utan resultat.
Vet att det tar tid och jag ger inte upp än men …

Funderar på att mellanlanda i Sundsvall först.

Efter allt detta krångel med min värme i lägenheten (som fortfarande inte är helt löst efter mer än 1,5 månad) så har jag tröttnat på hyresvärden.
Kollade lite på vad Sundsvall kunde erbjuda jobbmässigt och hittade direkt 4-5 jobb som lät intressant.
Sökte några lägenheter för skojs skull och fick erbjudande om en på mindre än 24 timmar.
Lite skillnad ifrån Stockholmsområdet.
Min vän Erikas mamma ska kolla på sommarjobb på hennes jobb också.
Så sitter och funderar på att återigen flytta.

Släppa taget om allt och chansa.
Börja om på ny kula igen.

Är så trött på ”mitt liv” just nu.
Bor där jag inte vill bo, inte har några vänner som jag umgås med och svårt att få jobb osv.
Så kanske ska göra något som är lite olika mig själv, göra något som inte är söndertänkt och överanalyserat.
Så ska ta ett beslut i veckan tänkte jag.

Livrädd

Kärlek är inte enkelt.

Det kan vara helt jävla underbart men samtidigt fruktansvärt och bryta ner en människa.
Även om det har gått så många år så är jag fortfarande livrädd att bli kär.
Sådär kär så att man får fjärilar i magen, man kan inte sluta le när man tänker på personen och man vill bara vara med den personen hela tiden.
Så som man var när man var tonåring.

Har tänkt en hel del på detta och blir galen på mig själv då och då, eftersom min hjärna går på högvarv och inte kan slappna av.
Något jag måste jobba på, att bara vara i nuet, njuta av det som är här och nu och inte tänka så jävla mycket.

Senast jag var så där kär var när jag var 20 år ungefär.
Jag vaknade av att han ringde på morgonen och bara ville prata på frukostrasten, sms hela dagarna, kunde inte sluta le och bara var så där kär.
Var inte redo för ett förhållande då eftersom jag nyligen hade brutit upp med killen jag var förlovad med.
Det struntade mina känslor i.

Jag var min värsta fiende, saboterade för mig själv och allt gick åt helvete.
Omedvetet eller medvetet, nu i efterhand när jag tänker tillbaka på det så var det nog för att jag var så rädd för att trilla dit så ofantligt mycket för en person igen.
Att falla så hårt att man gör vad som helst för en person och om det skulle komma till det även för den personen.
Att den personen sen bedrar en och inte värdesätter en på samma sätt slet mitt hjärta itu, sänkte min självkänsla och självförtroende till botten.

Vet att man inte kan vinna om man inte satsar men när insatserna är så höga så blir man feg och rädd, jag blir det iaf.

Vet inte vart jag vill komma men kände att detta måste ut och funderade länga om det skulle publiceras här eller enbart på ett papper här hemma.
Vet att hela världen kan se detta nu men samtidigt så är ni som en liten familj, alla ni trogna läsare.
Ni betyder mycket för mig och ger mig så mycket och vill ge er en liten bit av mig själv.
Är väl ett av de mest ärliga inläggen på ett bra tag kanske…

Låter kanske deprimerande eller negativt allt detta, men jag hoppas och tror att jag en dag kan släppa in någon så när inpå igen.
Jag vill det, för det är det mest underbara som finns.
Samtidigt ska allt klaffa; att båda är på samma plats här i livet, att man är redo för ett förhållande och att båda vågar satsa.

Ja kärlek är inte lätt…

Första dagen i skolan

Hej alla!

Idag var jag på min första dag på ekonomiutbildningen jag ska gå på i 6 veckor.

Det verkar vara helt okej, dock var jag sjukt trött.
Kom hem runt 22.00 igår efter en heldag med massa föreläsningar om unga sexual offer och förbrytare + ett möte på lite mer än 2 timmar direkt efter att jag steg av tåget.
(Mer om det framöver)

Jag skulle upp och jobba 1 timme & 15 min innan skolan och ca 2-3 timmar efter skolan.
Hade lite ångest för detta igår och somnade runt 01.00 och skulle upp 05.00.
Vakna gjorde jag men stängde av alarmet eller snoozade för länge för jag försov mig till 06.15.
Hade planerat att jobba innan jobbet och gått upp vid 05.00 men det vart inte av.

Jag stressade upp mig mer och mer under dagen när jag insåg att detta kommer bli lite väl tufft.
Att plugga 8-16 och jobba natt 1 dag i veckan plus att jobba efter skolan.
Få ihop heltids studier och 2 jobb.

Panikångestattacken kom och höll i sig i någon timme men hade den under kontroll och på lunchrasten åt jag snabbt som satan.
Tänkte inte ens på det för jag var så uppe i stressen.
Då insåg jag att detta kommer inte att gå.

Satte mig ute på terrassen som utbildningsbyggnaden har, i solen och blåsten med min vinterjacka på och bara blundade och andades i 35 minuter.
Försökte att slå bort alla tankar, men de kom smygandes igen men då borstade jag bort dem.
vart jag lite lugn igen och kom på en bra idé.

Bad om att få vara ledig måndagar så att jag kan göra mina jobb då.
Släppa den stressen.
Detta gick min handledade på ams med på och även utbildningen.
Det enda som kanske kan bli tufft är att plugga, åka direkt till jobbet, jobba natt och sedan gå av jobbet på morgonen och direkt till skolan.
Detta är dock enbart 1 dag per vecka som tur är.
Om jag jobbar snabbt så kanske detta löser sig också.

Tror att panikångestattacken även hade med gårdagen att göra.

Ska som sagt var skriva mer om detta men måste bara säga att det var en kanondag.
Fick träffa en författare och journalist som jag tycker mycket om.
Samtidigt vart det lite jobbigt stundvis då de faktiskt pratade om ”mig”.
Fick åter igen svart på vitt att det jag har varit med om var en våldtäkt, fast det inte riktigt går in i mitt huvud.
Tanken slog mig att tänk om det inte var alkoholen, fallet från trappan eller någon drog i mitt glas som gjorde att jag fick en black out.
Var det min kropp som stängde ner?
Var de det som hände?

Massa tankar kom upp iaf.
Berättade även för några personer i organisationen jag jobbar för att jag har blivit utsatt för en våldtäkt.
Det var lite jobbigt också.

Så har det varit i 2 dagar.

Ska försöka skriva lite mer positivt framöver men det är mycket nu.

Ser iaf fram emot att gå till skolan imorgon igen 😀

Ha det bäst och ni är bäst!
(Ni får mig att skratta, le och slappna va lite mer)

Maratonjobbat

Puh !

Trodde att denna veckan skulle bli lugnare än förra men ack så fel jag hade.

Igår åkte jag hemifrån 07.20 och kom hem idag 14.30.

Jag jobbade i Karlsborg igår och anlände till jobbet runt 08.20 jobbade på utan en rast och åkte där ifrån 14.10.
Var hemma vid 15.00, slängde i mig maten som sambon så snällt hade lagat och iväg igen vid 15.20 till nästa jobb.
Jobbade kväll/natt mellan 16.00 – 08.00.

Efter det jobbet åkte jag och på 3 andra jobb och kom hem runt 14.30.
Nu är jag lite trött.

Ska på kurs imorgon och sen jobba natt igen men sen tar jag helg på fredagsmorgonen.

Annars har min rygg varit för jävlig i 1,5 vecka.
Har aldrig haft så här ont under en sådan lång period.

Var hos läkaren i torsdags och han skickade mig på röntgen och kommer få svar om 1-2 veckor.
Ska ringa på fredag och se om de har fått in svaren.
Jag hoppas de hittar något så att man kan göra något åt det.
Annars ska jag försöka att få en magnetröntgen för något är inte rätt.

Nu ska jag äta thaimat och slappa i soffan.
Känner att jag är förtjänt av det nu.

 

Mindfullness

Enriz ville ha ett inlägg om mindfullness så här kommer det.

Jag har enbart gått på denna ”kurs” 2/5 gånger pga flytten.

Så som jag har uppfattat detta så är det ett sinnestillstånd.
Att vara medveten om sitt omedvetna, vara i nuet, lyssna på sin kropps signaler, inte dömma och stresshantering.

En del tycker att de är fördomsfria (tex jag) men det är man sällan.
Om du hör ett ljud tex en bil som drar iväg snabbt så associerar man det till något så som:

* En ungdom som nyss har fått körkort
* Att det är en man som kör
* Någon som har bråttom

osv…

Mindfullness vill att man ser allt med nya ögon och att bli mer medveten om sitt undermedvetna.
Man gör massa saker automatiskt, ”auto-piloten” och mindfullsness vill att man ska slå av den.

De gångerna jag har gått så har vi gjort lite övningar.
Andningsövningar som ska göra att man slappnar av och lära sig att tömma skallen med tankar som stör osv.
Det är svårt att var helt blank tanken och helt avslappnad i alla muskler i kroppen.
Riktigt skönt och första gången ”försvann” jag.
Tappade helt tid och rum, sjukt skönt.

Fick en bra lista idag som var riktigt bra, dock hade jag redan börjat med en hel del av detta.

Här har ni listan:

* Vad är viktigt, vad ger sammanhang och mening i ditt liv?
* Tar du ansvar för något som du inte behöver ta ansvar för?
* Vad ger dig lust, intresse, kreativitet och glädje?
* Hur tar du hand om (förvaltar) det goda, som är bra i ditt liv?
* Var det något under denna dagen/veckan, som tog onödigt mycket energi från dig?
* Finns det i så fall något annat sätt att hantera sådana situationer/personer på? Skulle du vara nöjd med det nya sättet?
* Identifiera det som i övrigt tar mycket kraft från dig. Lägg upp en strategi för hur du ska hantera detta, och försök att eliminera den negativa påverkan.
* Lär dig en teknik för avslappning som du trivs med (yoga, qi qong, mindfullness osv.) Det handlar om både mental och fysisk avslappning.
* Skilj på närande och tärande relationer dvs. de personer som ger dig kraft och inspirerar respektive de som tar kraft ifrån dig. Undvik tärande personer.
* Odla goda och nära relationer
* Strukturera dagen, tänk efter vad du inte behöver göra.
* Ät och sov på rätt sätt och i rätt omfattning
* Hur underhåller du din återhämtning?
* Undvik påfrestningar
* Bli medveten om och lär dig uttrycka vad du känner och behöver
* Vila (varje dag, vecka, år) och ta ofta pauser
* Lär dig säga nej (egentligen JA till dina djupaste värderingar)
* Sök stöd hos kollegor och familj
* Lära dig ge och ta emot uppskattning
* Träna fysiskt 2-3 gånger/ veckan (30 min/gång) utan överansträngning
* Träna din förmåga att vara närvarande i nuet och njut av livet
* Lyssna till kroppens signalar (t.ex spänningar, sömnsvårigheter, trötthet mm)

Detta med att lära sig att säga nej har varit en utmaning för mig.
Har lärt mig att säga nej nu men det efterlämnar ett dåligt samvete.
En av kvinnorna som var med på kursen sa det samma.

–   ”Att säga nej är inte svårt, det är just det där med att man får dåligt samvete efteråt som är jobbigt.”

Det får jag jobba på.

Sen har jag börjat att eliminera människor som inte uppskattar mig, bara tar energi och inte ger mig något.

Sen detta med att man tar ansvar för saker som man inte behöver ta ansvar för har jag alltid haft problem med.
Ett exempel är när det har tagit slut i en relation så tänker jag merexet  än på mig själv och hur jag mår.
Så som om hur han mår och har det.
Oftast så ville jag inte ändra status på Facebook, berätta för vänner att jag har träffat någon ny för att de skulle berätta för exet som jag sen trodde skulle bli förkrossad om det var jag som gjorde slut.

Eller saker på arbetet som inte är mitt ansvar, tar jag ansvar för och oroar mig för.

Detta har jag börjat släppa på.
Tänker så här:

–   ”Vem lägger ner så här mycket omsorg/ansvar/funderingar på mig som jag gör på dem?”

Svaret är oftast väldigt få personer.
Varför ska jag göra detta om de inte gör samma sak för mig.

Man blir mer medveten om saker när man har varit på en sådan här kurs.

Har du problem med sömnen, stress, värderingen om sig själv eller vill lära sig att slappna av så är nog detta något för dig.

Testa!

Återigen en hemsk dröm

Vet inte vad det är med mina drömmar just nu.

Kanske beror på att jag har feber och yrar.

Inatt drömde jag att det var någon/några som hotade mig och några andra vänner med hagelgevär.
Försökte fly men vart träffad.
Såg allt i slowmotion när jag kastade mig i mot golvet.

Blev träffat lite på magen och armarna men mest på ryggen.
Det var inte sår utav det utan som om haglet gick in under huden och blev som bölder.
Hela nederdelen av ryggen var fylld med hagelbölder.

Mina armar gjorde vansinnigt ont då man kunde se blodådrorna lysa upp rött och jag fick en brännande känsla i armen.

Hade inga problem med att gå och röra mig.
Var lite envis med att jag inte behövde åka till sjukhuset när vi väl var utom fara.

Riktigt skum dröm som jag inte riktigt kan släppa.

Nyhet

Man har varit ute på marknaden nu ett tag om man säger så.

Eller ja inte så länge, men jag dejtar en kille nu.
Har gjort ett tag men har väntat med att berätta det för jag ville känna att detta var helt rätt.

Killen i fråga och jag har en del historia sen innan.
Lång historia och invecklad.
Känt varandra i snart 10 år. 

Denna gången är jag redo att satsa på oss.
Innan har jag varit självisk, sett det som en ”fling” eller mer som en kk.

Det som skrämmer mig är att släppa in en person så djupt som jag en gång gjorde.
Det gör något så in i helvetes ont om det går fel.
Hoppas på att mitt hjärta öppnar sig sakta men säkert.
Det har öppnat sig mer än förut men det är svårt.
Låter kanske flummigt men…

När man släpper in någon så djupt är man helt naken inför dem.
Man gör vad som helst, till och med ta en kula för den personen.
Har ni känt så någon gång? 

Det har jag och enbart en gång.
Efter det vågade jag inte släppa in någon så mycket igen.

Tiden läker alla sår sägs det, men det kan lämna ett jävla stort ärr med.

Dock är det nya tider nu och en ny Nathalie.
En Nathalie som vågar mer, tar utmaningar och vill komma någon vart här i livet.
En tjej som börjar inse sitt värde och inte nöjer sig med det näst bästa eller det näst sämsta.

Här har ni min underbara dejt iaf 😀


Snart helg!

Snart är det helg, skönt va?

Kommer sluta tidigt imorgon, riktigt skönt.

Ska bara ta det lugnt i helgen.
Har flugit och fart tillräckligt nu ett tag.
Förra helgen var det fest, helten innan det var det hemåt en sväng osv.

Blir att sova, slappa, träna lite och kanske umgås med någon, vi får se.
Eller så kör vi en ensam helg med bara mig själv 😀

Vad ska ni hitta på?